przed treningiem

w dni treningowe: rano jablczan przed treningiem nitro2 bialko wg braków w dni nietreningowe: rano nitro2 w porze treningu jablczan bialko wg braków

przed treningiem nie polecam jeść do syta, nie przez jakieś prawdopodobieństwo problemów z kichami tylko po prostu dyskomfort podczas ćwieczeń

Ja biorę 4 kapsułki ok. 0,5 godziny przed treningiem. Biorę tylko w dni treningowe i odkąd jej używam (kilka miesięcy) nie przypominam sobie żebym miał choć 1 trening taki żeby mi się nie chciało ćwiczyć, byłbym zmęczony itp. Andrzej Maszewski też cały czas używa inozyny Vitalmaxa, a od jakiegoś czasu widzę że bierze ją też Tomek Bobrowski, [...]

Wystarczy jak sam obliczyłeś 22 dni treningowe x 20g miarka = 440g co daje cykl... Dodajmy jeszcze, że Schock tylko przed treningiem. Zmieniony przez - Stayer w dniu 2010-01-26 13:13:29

DT: rano na czczo Storm, 30 min przed treningiem Napalm, po treninnu Storm DNT: Rano Storm Zmieniony przez - lokatyyy w dniu 2012-04-23 20:04:21

DT: 30 min przed treningiem Napalm, po treninnu Storm DNT: Rano Storm

Xpand: Treningowy rano i przed treningiem Nietreningowy rano i po południu Gainer jako uzupełnienie ubogich posiłków lub między nimi. Ilość w zależności od braków. Amino zostaw na wycinke.

To weź sobie nitrobolon, jak będziesz pobudzenia przed treningiem potrzebował to sobie dokupisz kofeinę https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

zalezy co spozywales przed treningiem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Spróbuj wypić przed treningiem kawę rozpuszczalną z 1,5 do 2 łyżeczek i będzie podobna moc a przynajmniej zdrowiej:)

ile jest w jednej porcji aminkoow ? i ile ma jednaporcja..? zapewne sa to BCAA... ogolnie to mozesz brac tak zeby byuo 4g BCAA przed treningiem i zaraz po tez 4g.. misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

tak. mas xxl w ciagu dnia jako uzupelnienie diety a x-pand: dt:30 minut przed treningiem,15-45minut po treningu dnt:naczczo

w dni treningow 2 porcje rano i przed treningiem w dni nie treningowe jedną porcję rano

chocby takii, ze bcaa omija proces trawienia i jest bezposrednio transportowane do watroby, gdzie ulega metabolizmowi, czyli lepiej bezposrednio przed treningiem, w trakcie lub pomiedzy silowym, a aero dorzucic sobie porcje bcaa, niz pic wpc:-) pomimo, tego, ze wpc relatywnie dosc szybko sie strawi, jednak dyskomfort zwiazany ze slabym ukrwieniem [...]

vault przed treningiem, clout po tak trudno?

ah, mój zestaw marzeń sprzed dwóch lat, pamiętam jak dziś, jak czytałem na forum Cybera, o legendarnej mocy Vault'a i potędze Clouta, piękne czasy Próbuj na którym lepiej Ci się ćwiczy i ten daj przed treningiem, drugi rano lub po. nietreningowe starczy jedna porcja, możesz brać na zmianę. pzdr/

a dlaczego tylko przed treningiem?

rano nitro zbedne. szkoda hajsu. nitro bierz przed treningiem. a kup sobie mono lub cm3 i je rano i po treningu. a odstep czasowy to ze 20min conajmniej

[...] cytru: argi w stosunku 1:2 bedzie oki. Czyli jak dasz 5g aakg, to daj 2-3 cytruliny Przed treningiem wziąłem 5g aakg i 3g cytruliny tak jak pisałeś. No faktycznie pompa była większa niż przedtem gdy brałem samą 5g cytruliny. A czy te 3g cytruliny jest wystarczającą ilością w połączeniu z aakg aby uzyskać z niej (z cytruliny) maksimum możliwości?

wyjdzie ci na oko jakies 15/18g krety w DT ... sporo.. nei wiem po kiego tyle porcji.. po prostuchyba myslisz,ze im wiecej tym wiekszy pako bedziesz... blad DT super pump przed treningiem, po cyto + dosypka 2/3gramy mono DNT 5g mono np rano - niekoniecznie naczczo looknij sklady, w cyto jest kolo 2 do 3 gram(nie podaja), a w super nie kojarze DT [...]